Běhání a watty
23. 12. 2017
Analýza a vyhodnocování dat:
Podívejte se na tento záznam - závod na 10km. Porovnáme si 3. a 4.km, kde došlo k opravdu zajímavému úkazu. Závodník na 3.km vede a drží tempo 3:26min/km. Tomu odpovídají watty 298, kadence 91, TF 176. Na 4. km závodník pouští soupeře před sebe a využívá "závětří". Tempo je rychlejší 3:25min/km, watty jsou výrazně nižší 292, kadence je nižší 90 k/min a opticky dochází k poklesu TF. Pro zkušené analytiky přidávám klíčovou metriku pro práci s běžeckými watty - index efektivity, ten je na 3.km (0.97) na 4. km se výrazně zlepší na 1.00. (škála je 0.6 - 1, čím je vyšší tím jě běh efektivnější). Nezapomínejte v běhu se vysoké watty nerovnají vysokému tempu.
